3. Fraqueza muscular, dores ou cãibras
Outro sintoma que os médicos associam à baixa vitamina D é o desconforto muscular. Isso pode incluir fraqueza, dores musculares ou cãibras. A Cleveland Clinic lista fraqueza muscular, dores musculares e cãibras entre os possíveis sinais de deficiência de vitamina D em adultos.
Os sintomas musculares podem dificultar a prática de exercícios, subir escadas ou realizar tarefas cotidianas. Assim como a fadiga, a dor muscular pode ter diversas causas, por isso é importante não se autodiagnosticar. Um profissional de saúde pode determinar se um exame de vitamina D ou outros exames são necessários.
4. Alterações de humor
Alterações de humor durante a ovulação: mudanças emocionais em mulheres
A deficiência de vitamina D também pode estar ligada a alterações de humor. Algumas pessoas com essa deficiência relatam sentir-se tristes, menos motivadas ou mais esgotadas emocionalmente do que o normal. A Cleveland Clinic inclui alterações de humor, como depressão, entre os possíveis sintomas da deficiência de vitamina D.
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