Frutas,
verduras
, peixes ricos em ômega-3,
nozes
e alimentos com antioxidantes
fazem parte de um estilo de vida saudável que beneficia diferentes áreas do corpo.
A importância de exames regulares:
Avaliações auditivas permitem detectar alterações antes que se tornem problemas maiores.
Isso é especialmente recomendado para:
Idosos,
pessoas regularmente expostas a ruídos altos,
aquelas que notam alterações na audição
e pessoas com histórico familiar de problemas auditivos estão em risco.
Mitos comuns sobre a audição
: “Remédios caseiros restauram a audição perdida.”
Não existem remédios caseiros comprovados que restaurem completamente a audição afetada por doenças ou danos auditivos.
“A cera de ouvido deve sempre ser removida.”
A cera de ouvido tem uma função protetora e só deve ser removida quando causar desconforto ou quando houver indicação médica.
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