Dor de ouvido persistente,
perda auditiva repentina,
zumbido intenso nos ouvidos, tonturas
frequentes ,
secreção ou presença de líquidos, ou
uma sensação constante de pressão
são todos sinais que justificam uma avaliação profissional.
Como proteger sua audição no dia a dia:
Mantenha o volume moderado.
Ao usar fones de ouvido, evite níveis de som excessivamente altos por períodos prolongados.
Dê um descanso aos seus ouvidos.
Depois de se expor a ambientes ruidosos, tente passar algum tempo em locais tranquilos.
Use proteção auditiva.
Se você trabalha ou realiza atividades em ambientes ruidosos, considere usar proteção auditiva adequada.
Cuide da sua saúde em geral.
A circulação sanguínea e certos fatores de saúde também podem influenciar o funcionamento do sistema auditivo.
Nutrição e bem-estar auditivo:
Uma dieta equilibrada contribui para o bem-estar geral do organismo, incluindo o sistema auditivo.
Muitos especialistas recomendam uma dieta rica em:
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