5. Uso popular entre pessoas com níveis elevados de açúcar no sangue.
Em diferentes regiões, a erva Santa Lucía é utilizada como suplemento natural por pessoas que buscam um melhor controle do açúcar no sangue.
No entanto, nunca deve substituir tratamentos médicos ou medicamentos prescritos.
6. Pode ajudar na retenção de líquidos.
Graças às suas propriedades diuréticas, muitas pessoas o consomem para:
Reduz o inchaço.
Promove a eliminação de líquidos.
Contribui para a saúde urinária.
Auxilia em casos leves de retenção de líquidos.
É também popularmente mencionado como um auxílio natural para pessoas propensas a pedras nos rins.
7. Baixo em calorias e rico em minerais
Outro motivo pelo qual essa planta ganhou popularidade é porque contém minerais e é usada em planos de bem-estar natural para incentivar hábitos saudáveis.
Algumas pessoas o incluem como suplemento em dietas para perda de peso.
Como preparar o chá de ervas de Santa Lúcia
Ingredientes
1 colher de chá de folhas, talos e flores picadas,
250 ml de água
Preparação
Ferva a água.
Desligue o fogo.
Adicione a planta picada.
Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e beba morno.
Muitas pessoas bebem essa infusão de 2 a 3 vezes por dia.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
