Minerais importantes
Como magnésio, potássio e cálcio.
Por que tantas pessoas a consomem?
Muitas pessoas deveriam incorporá-la à sua dieta, pois ela pode ser um complemento interessante para uma alimentação equilibrada.
Entre os benefícios geralmente associados ao seu consumo, estão:
Auxílio à saúde cardiovascular
Contribuição para o equilíbrio nutricional
Auxílio digestivo
Ação antioxidante
Um complemento natural para uma dieta saudável.
Uma maneira simples de prepará-la
Ingredientes
Um punhado de folhas frescas de beldroega
2 xícaras de água
Suco de limão
Mel (opcional)
Preparo
Lave bem as folhas.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
