Preparação passo a passo
- Descasque a cebola roxa e corte-a em pedaços pequenos.
- Coloque os pedaços em um recipiente com o copo de água.
- Deixe a mistura repousar por algumas horas para que a água absorva os compostos naturais da cebola.
- Coe o líquido.
- Adicione a colher de sopa de mel e o suco de limão se quiser melhorar o sabor.
A mistura pode ser consumida em pequenas quantidades, geralmente uma vez ao dia.
Outros hábitos importantes para a saúde da próstata
Além de remédios caseiros, especialistas concordam que diversos fatores podem ajudar a manter a saúde da próstata:
• manter um peso saudável
• praticar atividade física regularmente
• consumir frutas e verduras
• reduzir o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados
• manter-se bem hidratado.
Esses hábitos tendem a ter um impacto maior na saúde geral.
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