A sensação de dormência ou formigamento nas mãos pode variar de um pequeno incômodo a um sintoma de um problema de saúde subjacente mais sério. Essa sensação, frequentemente descrita como “formigamento”, pode ter diversas causas. Vamos explorar algumas possíveis razões para essa condição.
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Posição incorreta para dormir.
Mulher dormindo na beirada de um prédio.
Crédito: Unsplash.
Uma das razões mais comuns para acordar com as mãos dormentes é a pressão sobre os nervos causada por dormir em uma posição desconfortável. Deitar sobre o braço ou a mão pode comprimir os nervos e restringir o fluxo sanguíneo, causando dormência e formigamento temporários. Mudar de posição geralmente alivia a sensação rapidamente.
Movimentos repetitivos:
uma pessoa com dor no pulso.
Crédito: Unsplash.
O uso repetitivo das mãos para tarefas como digitar ou usar ferramentas pode causar compressão nervosa e, consequentemente, sensações de formigamento. A síndrome do túnel do carpo, causada pela pressão sobre o nervo mediano no pulso, é um exemplo comum disso.
Deficiência de vitamina B12.
Um frasco de vitamina B.
Crédito: Pixabay.
A vitamina B12 é essencial para a saúde do sistema nervoso. Sua deficiência pode causar dormência ou formigamento nas mãos e nos pés, além de outros sintomas como fraqueza muscular e fadiga. Essa deficiência é mais comum em pessoas com restrições alimentares, como vegetarianos, ou naquelas com problemas de absorção, como a doença de Crohn.
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